Le Qi Gong est une pratique ancestrale issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise. C’est le travail de l’énergie à travers le corps en mouvements doux.
En pratiquant le Qi Gong régulièrement, on observe une amélioration sur le plan physique (respiration, souplesse, tonus, réduction des douleurs), ainsi que sur notre état mental (baisse du stress, meilleure concentration…).
La pratique renforce notre équilibre et nos fonctions physiologiques et permet d’entretenir notre vitalité. Le Qi Gong nous aide également à libérer notre esprit au quotidien afin d’optimiser notre ressenti.
Plus d’informations auprès de Gaëlle au 06 31 87 02 32 ou https://qigong17290.jimdofree.com
