Yoga avec Laure MALLINGER
Lorsque j’ai découvert le yoga il y a plus d’une dizaine d’année, dans une démarche de mieux-être et de sérénité, j’ai tout de suite été séduite par cette discipline qui, plus on la pratique et on l’affine, plus elle se révèle bénéfique et profonde.
La pratique du yoga est un véritable voyage intérieur, qui m’a menée vers des enseignements de vie très riches et insoupçonnés.
Formée par divers professeurs, diplômée de l’académie Rainbowlight Yoga et de l’école Green Yoga en yogathérapie (YTT500 certifié Yoga Alliance) et en yoga Kids, toujours curieuse de voir où cette pratique peut nous emmener, j’enseigne le yoga sous sa forme hatha et nidra, toujours dans la plus grande bienveillance et écoute du corps – de tous les corps.
Ainsi mon approche du yoga est une association d’une pratique posturale ferme et dans la pleine conscience de notre espace intérieur et de notre place dans le monde. Le travail du corps oui, mais sans oublier une seconde le rôle de l’esprit, afin d’honorer la signification première du yoga telle que décrite par Patanjali ; relier le corps et l’esprit, pour que cessent les fluctuations mentales.
A bientôt sur le tapis !
Laure
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